Otak kita setiap saat menghasilkan implus-implus listri. Aliran listrik ini, yang lebih dikenal sebagai gelombang otak, diukur dengan dua cara, yaitu amplitudo dan frekuensi.Amplitudo adalah besarnya daya impuls listri yang diukur dalam satuan micro volt. Frekuensi adalah kecepatan emisi listrik yang diukur dalam cycle per detik, atau hertz (hz) Frekuensi Implus menentukan jenis gelombang otak menentukan kondisi kesadaran pada suatu saat.
Pandangan keliru yang selama ini ada dalam benak banyak orang adalah otak hanya menghasilan satu jenis gelombang pada suatu saat. Saat kita aktif berpkir,kita berada pada gelombang beta. Kalau kira rileks,kita berada di alfa kalau sedang ngemaun, kita di theta, dan, kalau tidur lelap kita berada di delta. Pandangan itu salah. Hasil penelitian menunjukan bahwa pada suatusaat, pada umumnya, otakkita menghasilkan empat jenis gelombang secara bersamaan, namun dengan kadar yang berbeda. Misalnya dalam meditasi, kita dapat secara sadar mengatur jenis gelombang otak mana yang kita hasilkan. BETA
Beta adalah gelombang otak yang frekwensinya paling tinggi.Beta dihasilkan oleh proses berpikir secara sadar.Beta terbagi menjadi tiga bagian,yaitu beta rendah 12-15 Hz,beta 16-20 Hz dan beta tinggi 21-40 Hz.Kita menggunakan beta untuk berpikir,berinteraksi dan menjalani kehidupan sehari-hari. meskipun beta sering kali "menghilang" saat kita memfokuskan pikiran, beta tetap dibutuhkan agar kita dapat menyadari dunia di luar diri kita. Bersama dengan gelombang lainya,beta sangat dibutuhkan dalam proses kreatif.tanpa beta ,semua kreativitas yang merupakan hasil pikiran bawah sadar akan tetap terkunci di bawah sadar,tanpa bisa terangkat ke permukaan dan disadari oleh pikiran.
ALFA
Alfa adalah jenis gelombang yang frekwensinya sedikit lebih lambat dibandingkan beta,yaitu 87-12 Hz.Alfa berhubungan dengan kondisi pikiran yang rileks dan santai.Dalam kondisi alfa, pikiran dapat melihat gambaran mental secara sangat jelas dan dapat merasakan sensasi dengan lima indra dari apa yang terjadi atau dilihat dalam pikiran.Alfa adalah pintu gerbang bawah sadar.
THETA
Theta adalah gelombang otak,pada kisaran frekwensi 4-8 Hz,yang dihasilkan oleh pikiran bawah sadar (subconscious mind).Theta muncul saat kita bermimpi dan saat terjadi REM ( rapid eye movement ).Pikiran bawah sadar menyimpan memori jangka panjang kita dan juga merupakan gudang inspirasi kreatif.Selain itu,pikiran pikiran bawah sadar juga menyimpan materi yang berasal dari kreativitas yang ditekan atau tidak diberi kesempatan untuk muncul ke permukaan dan materi psikologis yang ditekan.Meskipun kita dapat masuk ke theta dan mengakses berbagai materi yang tersimpan di sana,bila tidak dibantu dengan gelombang alfa dan beta ,semua materi itu tidak dapat dikenali oleh pikiran sadar.Semua materi yang berhubungan dengan emosi,baik itu emosi positif maupun negatif, tersimpan dalam pikiran bawah sadar. Emosi-emosi negatif yang tidak teratasi dengan baik,setelah masuk ke pikiran bawah sadar,akhirnya menjadi beban psikologis yang menghambat kemajuan diri seseorang.
Bila kita berhasil masuk ke kondisi theta,kita akan mengalami kondisi meditatif yang sangat dalam. Semua pengalaman meditatif yang selama ini dicari oleh orang yang melakukan praktik meditasi,misalnya keheningan,ketenangan,kedalaman dan puncak kebahagiaan dirasakan di dalam theta.Theta adalah "puncak" di dalam "pengalaman pucak".Saat komponen gelombang lainya berada dalam takaran yang pas,bersama dengan theta,kita dapat merasakan pengalaman "ah-ha".Saat kita ingin mengobati dan menyembuhkan tubuh atau pikiran,kita harus masuk ke theta agar dapat mencapai hasil maksimal.
DELTA
Delta adalah gelombang otak yang paling lambat pada kisaran frekwensi 0,1-4 Hz,dan merupakan frekwensi dari pikiran nirsadar (unconscious mind).Pada saat kita tidur lelap,otak hanya menghasilkan gelombang agar kita dapat istirahat dan memulihkan kondisi fisik.pada orang tertentu,saat dalam kondisi sadar,delta dapat muncul bersama dengan gelombang lainya. dalam keadaan itu,delta bertindak sebagai "radar" yang mendasari kerja intuisi,empati dan tindakan yang
bersifat insting.Delta juga memberikan kebijakan dengan level kesadaran psikis yang sangat dalam. Gelombang delta sering tampak dalam diri orang yang profesinya bertujuan membantu orang -orang yang perlu memahami kondisi mental, psikologis atau emosi orang lain. Orang yang berprofesi sebagai "penyembuh" dan orang yang sangat mengerti orang lain biasanya mempunyai gelombang delta delta dalam kadar yang tinggi.Deta muncul tidak hanya saat kita memperhatikan orang lain,namun juga muncul saat kita berusaha mengerti ide atau konsep,objek atau seni,atau apa saja yang membutuhkan kesadaran nirsadar yang dalam.
Delta juga disebut dengan orienting response karena berfungsi mengarahkan kita dalam hal waktu dan ruang. Delta berfungsi sebagai sistem peringatan dini untuk rasakan adanya ancaman atau bahaya . Delta memungkinkan kita untuk "melihat" informasi yang tidak dapat ditangkap oleh pikiran sadar.Dari sudut pandang negatif,delta juga dapat digunakan untuk kondisi berhati-hati yang berlebihan (hypervigilance).Sikap hati-hati yang berlebihan,atau lebih tepat disebut kepekaan, berguna untuk anak yang mengalami abuse untuk memastikan kondisi emosi orangtuanya. Dari pengamatannya,anak itu akan tahu apakah orangtuanya akn memukul atau menghukum dirinya.
Masalah akan timbul bila anak bertumbuh dengan delta yang berlebihan dan terus-menerus "membaca"kondisi emosi di lingkungan sekitarnya dan berusaha mengandalikan kondisi ini demi keselamatan hidupnya.
Apabila kita dapat mengontrol gelombang otak tersebut, maka kita dapat menemukan keajaiban setiap harinya.
Karena untuk mengontrol gelombang otak memang mememerlukan latihan yang cukup melelahkan dan diperlukan kerja keras maka pada saat ini banyak diciptakan program-progam stimulasi gelombang otak yang bertujuan mengkondisikan otak kita kegelombang tertentu dengan menggunakan suara yang telah dirancang.
Program-progam tersebut antara lain:
* Neuro Programer 2 (Sangat populer)
* Brainwave Generator
* I-doser (Lebih dihususkan untuk drug dan sex tentunya hal ini adala pengalaman yang sangat menyenangkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar